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本記事はAIツール（ChatGPT・Claude等）を活用して作成・編集されています。商品選定・スペック情報はガジェナビ編集部が確認しています。
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在宅ワークで全然歩かなくなっちゃった…。ジムに行く時間もないし、どうすればいいの？
そんな人にぴったりなのがウォーキングパッドにゃ！薄くて静かだから部屋に置けて、テレビを見ながら歩けるにゃ。今日は選び方とおすすめ5台を紹介するにゃ〜
⏱ 先に結論（30秒でわかります）
いそぐ人向け。詳しい理由と価格は、このすぐ下から。
- WalkingPad S1折りたたんでベッド下へ。迷ったらこれ
- WalkingPad Z1厚さ10.6cmの薄型。価格を抑えたい人に
- アルインコ フラットウォーク スリム AFW5025A国内メーカーの3万円台モデル
- WalkingPad R1 Pro手すりを立てれば10km/hで走れる
- WalkingPad MX10デスク付きで歩きながら仕事
※ 迷ったら1番。予算重視なら2番か3番。価格は下の比較表でまとめて確認できます。
🏆 結論：迷ったらWalkingPad S1
折りたたむと高さ13.6cmになり、ベッドやソファの下にしまえるKINGSMITHの定番モデルです。速度はリモコン・アプリ・歩行面のフットコントロールの3通りで変えられ、メーカー公表の動作音は45dB。公式ストア価格は95,500円で、2026年10月14日時点はセール価格の90,725円です。
- 予算を抑えたいなら → WalkingPad Z1：厚さ10.6cmの薄型。公式ストア65,800円（10月14日時点は62,510円）
- 国内メーカーで3万円台なら → アルインコ フラットウォーク スリム AFW5025A：アルインコ直営店で33,000円（使用制限体重90kg、連続使用は30分まで）
ウォーキングパッドとは？ルームランナーとの違い
ウォーキングパッドとは、手すりのない薄型の電動ウォーキングマシンのことです。床に置いてベルトの上を歩くだけのシンプルな作りで、使わないときは折りたたんだり立てかけたりして片づけられます。代表的な製品はKINGSMITHの「WalkingPad」シリーズです。「ワーキングパッド」と呼ばれることもありますが、一般的な呼び方は「ウォーキングパッド（walking pad）」です。
一方のルームランナー（トレッドミル）は、手すりや操作パネルが付いていて、歩くだけでなく走る用途にも使えるのが一般的です。この記事で紹介するモデルで比べると、違いは次のとおりです。
| 項目 | ウォーキングパッド | 手すり付き（ルームランナー型） |
|---|---|---|
| 主な用途 | 歩く（ながら歩き・在宅ワーク） | 歩く＋軽く走る |
| 最高速度の例 | 6km/h（WalkingPad S1・Z1、アルインコ AFW5025A） | 10km/h（WalkingPad R1 Pro・MX10） |
| 手すり | なし | あり（R1 Proは倒すとウォーキングモード） |
| 厚さ・収納の例 | 厚さ10.6cm（Z1）〜13cm（AFW5025A）。ベッド下に入るモデルも | R1 Proは折りたたみ時の高さ15.5cm |
| 重さの例 | 約17.5kg（AFW5025A）〜25kg（S1） | 33kg（R1 Pro）、38.4kg（MX10） |
歩くだけならウォーキングパッド、しっかり走りたいなら手すり付きのモデルが向いています。本格的に走れるルームランナーはルームランナー・トレッドミルおすすめ5選で比較しています。
「ワーキングパッド」で探してたけど、ウォーキングパッドのことだったんだね。歩くだけなら手すりはなくてもいいのかな？
歩くだけならなくても大丈夫にゃ。そのぶん薄くて軽いから、使わないときにしまえるのがウォーキングパッドのいいところにゃ
ウォーキングパッドの選び方（速度・耐荷重・サイズ・折りたたみ）
① 最高速度：歩くだけなら6km/hで足りる
ウォーキング専用モデルの最高速度は6km/hが中心です（WalkingPad S1・Z1、アルインコ AFW5025A）。早歩きより速く、軽いジョギングまでしたいなら、10km/hまで出せるWalkingPad R1 ProやMX10のような手すり付きモデルを選びましょう。
② 耐荷重：いちばん体重の重い人を基準に選ぶ
耐荷重（使える人の最大体重）は、WalkingPad S1が100kg、Z1とR1 Proが110kg、MX10が120kg、アルインコ AFW5025Aは90kg（使用制限体重）です（メーカー公表値）。家族で使うなら、いちばん体重の重い人を基準に、余裕のあるモデルを選びましょう。
③ サイズと走行面：置き場所と歩幅を確認
歩ける範囲（走行面）は、S1が40×120cm、Z1が40×121cm、R1 Proが44×120cmです。アルインコ AFW5025Aのベルトは35×98.5cmとひと回り小さめです。本体の長さはS1で144.5cmあるので、乗り降りするための前後のスペースも含めて置き場所を測っておきましょう。
④ 折りたたみ・収納：しまう場所の高さを測る
S1は折りたたむと82.5×51.8×13.6cm、Z1は81×56×13.8cmになります。ベッドやソファの下に入れるなら、すき間の高さを先に測っておくと安心です。本体はS1が25kg、Z1が23kgと重いので、置き場所の近くにしまえるかも考えておきましょう。
騒音・振動は？マンションで使うときの注意点
メーカーが公表している動作音は、WalkingPad S1が45dB、Z1が65dBです。ただし測定条件は公表されておらず、実際の聞こえ方は床の構造や歩き方で変わります。数字だけで「マンションでも大丈夫」とは言い切れません。
集合住宅で使うときの一般的な対策は次のとおりです（当サイトのアドバイスで、効果を保証するものではありません）。
- 専用マットや防振マットを敷く：WalkingPad公式ストアは、専用マット（160×82cm・厚さ3mm、8,980円）が滑り止めや「騒音の低減、そして床面の保護」に役立つと説明しています。
- ゆっくりした速度で歩く：足音は歩き方で大きく変わります。かかとから強く着地しないよう、遅い速度から始めましょう。
- 時間帯と置き場所に気をつける：早朝や深夜は避け、隣の部屋と接する壁から離して置くのが無難です。
- 管理規約を確認する：運動器具の使用について決まりがあるマンションもあります。
マットは床の保護にもなるから、本体といっしょに用意しておくのがおすすめにゃ
在宅ワークで「歩きながら仕事」する使い方（デスク下）
ウォーキングパッドを立ち作業用のデスクの下に置けば、パソコン作業をしながらゆっくり歩けます。デスクの高さの目安は、立ったときの肘の高さにウォーキングパッドの厚み（S1で12.5cm）を足した高さです。昇降デスクなら高さを細かく合わせられます（電動昇降デスクおすすめ5選）。
- 速度は低めから：タイピングやマウス操作をするなら、まずはいちばん遅い速度で試し、慣れてから上げましょう。
- 速度はリモコンやアプリで決める：R1 Proのウォーキングモードのように歩く位置で速度が変わるオートモードは便利ですが、作業中に前後へ動くと速度も変わります。デスクワーク中は、リモコンやアプリで速度を決めて歩くと落ち着いて作業できます。
- 連続使用時間を守る：連続使用可能時間はWalkingPad S1・Z1・R1 Pro・MX10が120分、アルインコ AFW5025Aが30分です（メーカー公表）。デスク下で長く歩くならWalkingPadが向いています。長い会議の日は途中で休ませましょう。
- デスク一体型という選択肢：WalkingPad MX10は角度を110°〜150°で変えられるデスクとサイドハンドル付き。別にデスクを用意しなくても、PCやタブレットを置いて歩けます。
【2026年10月】ウォーキングパッドおすすめ5選
ここからは、2026年10月時点でメーカーや販売店で買える現行モデルから5台を紹介します。価格は2026年10月14日に各公式ストアと価格.comで確認したものです。
1. KINGSMITH WalkingPad S1｜折りたたんでベッド下に。迷ったらこれ
KINGSMITHのウォーキングパッドの現行モデルです。特許取得済みの折りたたみ構造で、たたむと高さ13.6cm。ベッドやソファの下に収納できます。組み立ては不要で、届いてすぐに使えます。
速度は1〜6km/h。リモコン、アプリ（KS Fit）、歩行面のフットコントロールの3通りで操作できます。メーカー公表の動作音は45dBで、Z1の65dBより小さい数値です（測定条件の記載はありません）。
公式ストア価格は95,500円で、2026年10月14日時点はセール価格の90,725円。ビックカメラ.comでは87,300円でした（価格.com調べ）。公式ストアで買うと、メーカー保証1年に公式サイトの延長保証1年が付いて合計2年になります。
| 実売価格の目安 | 公式ストア95,500円（2026年10月14日時点は90,725円） |
|---|---|
| 速度 | 1〜6km/h |
| 耐荷重 | 100kg |
| 本体サイズ | 144.5×51.8×12.5cm（折りたたみ時 82.5×51.8×13.6cm） |
| 重量 | 25kg |
| 走行面 | 40×120cm |
| 動作音（公表値） | 45dB |
| 操作 | リモコン／アプリ／フットコントロール |
出典：WalkingPad公式ストア（2026年10月14日）、価格.com
✅ メリット
- 折りたたむと高さ13.6cmでベッド下に収納できる
- 公表の動作音は45dB
- フットコントロールでリモコンなしでも速度を変えられる
- 組み立て不要で届いてすぐ使える
- 公式ストア購入で保証が合計2年
⚠️ デメリット
- 最高6km/hなので走る用途には向かない
- 耐荷重は100kgとZ1より低い
- 手すりがない
編集部の評価 ★★★★☆ 4.5 / 5.0
※価格・スペック・機能を比べた編集部の目安です（購入者の口コミではありません）。
ガジェ収納のしやすさと静かさのバランスがいちばんいいのがS1にゃ。迷ったらこれで間違いないにゃ！
🎯 こんな人におすすめ
- はじめてウォーキングパッドを買う人
- 使わないときはベッド下にしまいたい人
- マンションで音が気になる人
2. KINGSMITH WalkingPad Z1｜厚さ10.6cmの薄型。価格を抑えたい人に
WalkingPadシリーズの中でも価格を抑えたモデルです。厚さ10.6cmの薄型ボディで、折りたたむと81×56×13.8cmになります。
速度は1.0〜6km/h、耐荷重は110kg、本体重量は23kg。アプリを使うと0.1km/h単位で速度を変えられます。メーカーが公表する動作音は65dBで、S1（45dB）より大きい数値です。
公式ストア価格は65,800円で、2026年10月14日時点はセール価格の62,510円。S1との価格差は定価で29,700円です。
| 実売価格の目安 | 公式ストア65,800円（2026年10月14日時点は62,510円） |
|---|---|
| 速度 | 1.0〜6km/h |
| 耐荷重 | 110kg |
| 本体サイズ | 142.5×56×10.6cm（折りたたみ時 81×56×13.8cm） |
| 重量 | 23kg |
| 走行面 | 40×121cm |
| 動作音（公表値） | 65dB |
| 操作 | リモコン／アプリ |
出典：WalkingPad公式ストア（2026年10月14日）
✅ メリット
- S1より定価で約3万円安い
- 厚さ10.6cmと薄い
- 耐荷重110kgでS1より10kg多い
- アプリで0.1km/h単位の速度調整ができる
⚠️ デメリット
- 公表の動作音はS1より大きい65dB
- 最高6km/hなので走る用途には向かない
- 手すりがない
編集部の評価 ★★★★☆ 4.3 / 5.0
※価格・スペック・機能を比べた編集部の目安です（購入者の口コミではありません）。
ガジェ同じWalkingPadで3万円くらい安く始められるのがZ1にゃ。静かさより価格を優先するならこっちにゃ
🎯 こんな人におすすめ
- 予算を抑えてWalkingPadを使いたい人
- 薄さを重視する人
- 耐荷重に余裕がほしい人
3. アルインコ フラットウォーク スリム AFW5025A｜国内メーカーの3万円台モデル
フィットネス機器を手がける国内メーカー、アルインコの手すりのない超薄型モデルです（2025年製造）。本体サイズは幅48×奥行122×高さ13cm、本体重量は約17.5kgと、今回の5台でいちばん軽量です。
速度は1.0〜6.0km/hで、0.5km/h刻みでリモコン操作します。床から歩行面までは約7cmの低床設計で、傾斜は約1.5°の固定式。キャスター付きで、組み立ては不要です。使用制限体重は90kg、連続使用時間は30分、ベルトサイズは35×98.5cmで、WalkingPad（耐荷重100〜120kg・連続120分）より控えめな仕様です（アルインコ公式ショップの製品情報より）。
価格はアルインコ直営店（ありんこ屋）で33,000円、楽天市場のアルインコ直営店で30,000円でした（2026年10月14日・価格.com調べ）。タブレットトレー付きの折りたたみ式がいいなら、同じアルインコの「フラットウォーク AFW5023」（使用時の高さ109.5cm、折りたたみ時13cm。価格.comでは楽天市場の販売店で39,800円）も候補です。
| 実売価格の目安 | 30,000〜33,000円（アルインコ直営店・2026年10月14日） |
|---|---|
| 速度 | 1.0〜6.0km/h（0.5km/h刻み） |
| 傾斜 | 約1.5°（固定） |
| 使用制限体重 | 90kg |
| 本体サイズ | 幅48×奥行122×高さ13cm |
| 重量 | 約17.5kg |
| ベルトサイズ | 35×98.5cm |
| 連続使用時間 | 30分 |
| 操作 | リモコン |
出典：アルインコ直営店 ありんこ屋、ALINCO FITNESS Yahoo!店（いずれも2026年10月14日）、価格.com
✅ メリット
- 3万円台で買える
- 約17.5kgと軽く動かしやすい
- 国内メーカーの製品
- 床から約7cmの低床設計
⚠️ デメリット
- 連続使用は30分まで、使用制限体重は90kg
- 最高6km/hなので走る用途には向かない
- 製品情報にアプリ連携の記載がない
編集部の評価 ★★★★☆ 4.0 / 5.0
※価格・スペック・機能を比べた編集部の目安です（購入者の口コミではありません）。
ガジェ3万円台で始められるのが魅力にゃ。ただ連続使用は30分までだから、デスク下で長く歩くならWalkingPadにゃ
🎯 こんな人におすすめ
- 予算3万円台で始めたい人
- 国内メーカーの製品を選びたい人
- 1回30分以内で、テレビを見ながら歩きたい人
4. KINGSMITH WalkingPad R1 Pro｜手すりを立てれば10km/hで走れる
手すりを立てるとランニングモード、倒すとウォーキングモードに自動で切り替わる2WAYモデルです。速度は0.5〜10km/hで、ウォーキングモードでは歩く位置で速度が変わるフットスピードコントロールも使えます。
本体重量は33kg、使用時のサイズは146×72×90cm。折りたたむと98×72×15.5cmになり、組み立ては不要です。走行面は44×120cmで、S1やZ1より幅が4cm広くなっています。
公式ストア価格は108,900円で、2026年10月14日時点はセール価格の103,455円。公式ストアには「10/29～順次出荷」と表示されているので、すぐに使いたい人は納期を確認しましょう。
| 実売価格の目安 | 公式ストア108,900円（2026年10月14日時点は103,455円） |
|---|---|
| 速度 | 0.5〜10km/h |
| 耐荷重 | 110kg |
| 本体サイズ | 146×72×90cm（折りたたみ時 98×72×15.5cm） |
| 重量 | 33kg |
| 走行面 | 44×120cm |
| 操作 | リモコン／アプリ／フットスピードコントロール（ウォーキングモード） |
出典：WalkingPad公式ストア（2026年10月14日）
✅ メリット
- 10km/hまで出せて軽いランニングもできる
- 手すりがあるので体を支えやすい
- 折りたためて組み立て不要
- 走行面の幅が44cmと広め
⚠️ デメリット
- 33kgと重い
- 10万円を超える
- 10月14日時点は10月29日以降の順次出荷
編集部の評価 ★★★★☆ 4.2 / 5.0
※価格・スペック・機能を比べた編集部の目安です（購入者の口コミではありません）。
ガジェ歩くだけじゃ物足りなくなりそうな人はR1 Proにゃ。手すりを倒せばウォーキングパッドとしても使えるにゃ
🎯 こんな人におすすめ
- 歩くだけでなく軽く走りたい人
- 手すりがあるほうが安心な人
- 家族で歩く・走るを使い分けたい人
5. KINGSMITH WalkingPad MX10｜デスク付きで歩きながら仕事
2026年10月にWalkingPad公式ストアに登場した、デスク一体型のモデルです。デスクの角度は110°〜150°で調整でき、PCやタブレットを置いて歩きながら作業できます。ドリンクホルダーと、取り外しできるサイドハンドルも付いています。
速度は1〜10km/hで、耐荷重は120kgと今回の5台でいちばん大きい数値です。一方、本体重量は38.4kg、展開時のサイズは144.6×79.3×100.6cmと大きいので、置き場所に余裕が必要です。
公式ストア価格は119,800円で、2026年10月14日時点はセール価格の109,800円。価格.comの通販検索では、Amazon.co.jpで101,830円、楽天市場のWalkingPad公式ストアで137,280円と、ショップによって価格の差が大きいので、購入前に見比べましょう。
| 実売価格の目安 | 公式ストア119,800円（2026年10月14日時点は109,800円） |
|---|---|
| 速度 | 1〜10km/h |
| 耐荷重 | 120kg |
| 展開時サイズ | 144.6×79.3×100.6cm（折りたたみ時 31.9×79.3×102.5cm） |
| 重量 | 38.4kg |
| 走行面 | 41×122cm |
| デスク | 角度110°〜150°で調整 |
出典：WalkingPad公式ストア（2026年10月14日）
✅ メリット
- デスク付きで、別にデスクを用意しなくてよい
- 耐荷重120kgと余裕がある
- サイドハンドルで体を支えられる（取り外し可）
⚠️ デメリット
- 38.4kgと重く、設置スペースも必要
- 10万円を超える
- ショップによって価格の差が大きい
編集部の評価 ★★★☆☆ 3.9 / 5.0
※価格・スペック・機能を比べた編集部の目安です（購入者の口コミではありません）。
ガジェ在宅ワーク中ずっと歩きたい人には、デスク付きは便利にゃ。置き場所だけは先に測っておくにゃ
🎯 こんな人におすすめ
- 在宅ワーク中に歩きたい人
- 立ち作業用のデスクを持っていない人
- 耐荷重を重視する人
ウォーキングパッドおすすめ5選の比較表（速度・耐荷重・サイズ）
| モデル | 価格（2026年10月14日） | 速度 | 耐荷重 | 厚さ・形 | 重さ | 向いている人 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| WalkingPad S1 | 95,500円（公式） セール時90,725円 | 1〜6km/h | 100kg | 12.5cm （折りたたみ時13.6cm） | 25kg | 迷ったら・収納重視 |
| WalkingPad Z1 | 65,800円（公式） セール時62,510円 | 1.0〜6km/h | 110kg | 10.6cm （折りたたみ時13.8cm） | 23kg | 価格重視 |
| アルインコ AFW5025A | 30,000〜33,000円 （直営店） | 1.0〜6.0km/h | 90kg | 13cm | 約17.5kg | 国内メーカー・3万円台 |
| WalkingPad R1 Pro | 108,900円（公式） セール時103,455円 | 0.5〜10km/h | 110kg | 手すり付き （折りたたみ時15.5cm） | 33kg | 走りたい人 |
| WalkingPad MX10 | 119,800円（公式） セール時109,800円 | 1〜10km/h | 120kg | デスク付き （高さ100.6cm） | 38.4kg | 在宅ワーク |
※価格は2026年10月14日に各公式ストア・価格.comで確認したものです。セール時期は価格が動くので、購入前に各ショップの価格を確認してください。動作音のdB値はメーカーの公表値で、測定条件は公表されていません。
寒くなると外を歩くのがおっくうになるけど、これなら家の中で歩けるね。僕は収納重視でS1にしようかな！
いい選択にゃ。走りたくなったらR1 Pro、仕事中に歩くならデスク付きのMX10もあるにゃ。比較表を見ながら自分に合う1台を選ぶにゃ〜！
ウォーキングパッドのよくある質問（FAQ）
Q. ウォーキングパッドとルームランナーの違いは？
ウォーキングパッドは手すりのない薄型の電動ウォーキングマシンで、最高速度は6km/hのモデルが中心です（WalkingPad S1・Z1、アルインコ AFW5025A）。ルームランナー（トレッドミル）は手すりが付いていて走る用途にも使えるのが一般的で、WalkingPad R1 Proは最高10km/hまで出せます。歩くだけならウォーキングパッド、走りたいなら手すり付きのモデルを選びましょう。
Q. 「ワーキングパッド」はウォーキングパッドと違うもの？
「ワーキングパッド」は、一般的にはウォーキングパッド（walking pad）と同じものを指す呼び方です。KINGSMITHの製品名も英語で「WalkingPad」です。仕事をしながら歩きたいなら、ウォーキングパッドをデスクの下で使う方法や、デスク付きのWalkingPad MX10を参考にしてください。
Q. ウォーキングパッドはマンションでも使えますか？
メーカー公表の動作音はWalkingPad S1が45dB、Z1が65dBですが、測定条件は公表されておらず、実際の響き方は床の構造や歩き方で変わります。専用マットや防振マットを敷く、ゆっくりした速度で歩く、早朝や深夜を避けるといった対策をとり、マンションの管理規約も確認しておくと安心です。
Q. ウォーキングパッドで走れますか？
最高6km/hのモデル（WalkingPad S1・Z1、アルインコ AFW5025A）は歩く用途向けです。走りたいなら、手すりを立てると最高10km/hで使えるWalkingPad R1 Proや、1〜10km/hのMX10のような手すり付きモデルを選びましょう。
Q. 歩きながら仕事はできますか？
立ち作業用のデスクの下にウォーキングパッドを置けば、パソコン作業をしながら歩けます。タイピングするときは低い速度から試し、速度はリモコンやアプリで決めておくと落ち着いて作業できます。連続使用可能時間はWalkingPad S1・Z1・R1 Pro・MX10が120分、アルインコ AFW5025Aが30分（メーカー公表）なので、長く使う日は途中で休ませましょう。
まとめ｜1日30分の「ながら歩き」で運動不足を卒業しよう
ウォーキングパッドは「運動のためにまとまった時間を作る」のではなく、「テレビ・動画・仕事をしながら歩く」という発想の転換をくれるアイテムです。天気も時間も気にせず、思い立った瞬間に歩き始められるのが最大の価値です。
迷ったら収納性と静かさのバランスがいいWalkingPad S1、価格を抑えるならWalkingPad Z1、国内メーカーで3万円台ならアルインコ AFW5025A、走りたいならWalkingPad R1 Pro、在宅ワーク中に歩くならデスク付きのWalkingPad MX10。寒い日や雨の日でも、家の中で歩く習慣を始めてみましょう。
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